Az egészséges táplálkozás napjaink sláger-témája, de nem ok nélkül! Ha a szív egészségéről van szó, a legújabb kutatás eredményei szerint a nők esetében nagyobb előnnyel jár az olajos halak fogyasztása, mint férfiakéban. A Brit Szív Társaság adatai szerint Nagy-Britanniában a…
A Nyugat-Ausztráliai Egyetem kutatásának eredményei új gyógyszerek kifejlesztését hozhatják az elhízás kezelésére, és csökkentheti a 2-es típusú diabétesz gyakoriságát. Az emberi sejt felszínén található egyik fehérje hatásait vizsgálta 2-es típusú cukorbetegség és elhízás esetén Vance Matthews által vezetett melbourne-i, texasi…
Nem jár előnnyel az átlagos, egészséges felnőtt népesség számára a gluténmentes étrend követése – állítja az Arizonai Állami Egyetem professzora. Az utóbbi időben kialakult népszerűsége ellenére a gluténmentes diéta Glenn Gaesser, az egyetem Egészséges Életmód Kutatóközpontjának igazgatója szerint nem hatékony…
Az ülő életmódról, annak hatásairól annyit hallunk, hogy sokan úgy érzik, már a csapból is ez folyik. Ugyanakkor nem lehet eleget hangsúlyozni a kedvezőtlen élettani hatásokat, amik nem csak testtartásunkra terjednek ki. A döntően ülő életmódot folytatók körében sokkal gyakrabban…
A D-vitamin kiegészítőkről készült legújabb kutatás szerint a vitamin nem segít távol tartani a náthát a normális D-vitamin szinttel rendelkező, máskülönben egészséges emberekben. „Az egészséges felnőttek körében a D-vitamin nem előzi meg a megfázást, és nem csökkenti a súlyosságát” –…
Az elhízás és nagy mennyiségű alkoholfogyasztás miatt kórházba kerülő köszvényes betegek száma évek óta egyre nő. A királyok betegsége néven is ismert fájdalmas kór előfordulása megkétszereződött az utóbbi tíz évben: manapság már több mint 4400 beteget diagnosztizálnak évente az orvosok…
A negatív érzéseken való túlzott rágódás és merengés csak rontja a problémamegoldó képességet, de ebben segíthet a figyelemelterelés, derült ki a Maine Egyetem Pszichológiai Tanszékének kutatásából. Igaznak látszik a sokat hangoztatott közhely, miszerint a nagy döntésekre aludni kell egyet. Vagy…
Azok, akik úgy érzik képesek irányítani az életüket, sokkal egészségesebben étkeznek és többet is sportolnak, sőt kevesebbet isznak és dohányoznak - derült ki egy ausztrál kutatásból. Úgy tűnik, hogy a személyiség és a magatartás is számít az egészséges életmód, és…
Az alacsony kalóriatartalmú vörösáfonyalé rendszeres fogyasztása segíthet kordában tartani a magas vérnyomást, derült ki az Amerikai Szív Szövetség friss tanulmányból. A vörösáfonyalé jótékony hatásait vizsgáló kísérletben a résztvevők egy előre meghatározott étrend részeként nyolc héten keresztül vagy alacsony kalóriatartalmú áfonyalevet,…
A zöldségekben gazdag étrend segíthet megakadályozni az igen súlyos hasnyálmirigy- gyulladás kialakulását, derült ki a Gut című folyóiratban megjelent cikkből. A hasnyálmirigy a gyomor mögött elhelyezkedő szerv, ami többek között az elfogyasztott élelmiszer lebontásához szükséges enzimeket is termeli. Bizonyos esetekben…
Mozgásszervi állapotfelmérésre / gyógytornára, egyszeri alkalommal. McKenzie és Schroth tornára is!
Jelentkezési határidő: 2026. június 30.
