Mit mozogjunk nyáron? – Ízületkímélő és frissítő tippek idősebbeknek
Mit mozogjunk nyáron, ami hatékony, de óvja az ízületeket is? Ismerd meg a legjobb nyári tippek idősebb korban.
Nyári egészségtippek 50 felett – Így maradj aktív és fitt a kánikulában!
Hasznos nyári egészségtippek 50 felettieknek. Ismerd meg, hogyan óvhatod az ízületeidet és a keringésedet a kánikulában!
Miért fontos a gyógytorna kamaszoknak? – Mozgásszervi problémák kezelése és megelőzése tinédzserkorban
A gyógytorna segít a kamaszkori testtartási hibák, fájdalmak és sportártalmak kezelésében – motivációs tippek szülőknek is!
Milyen hatással van az internet a mentális jóllétünkre?
Hogyan működik a rendelői gyógytorna és hol lehet igénybe venni? Abban az esetben, ha a beteg járóképes, választhatja a rendelői gyógytornát és a házi gyógytornát is. Szakterápiás és / vagy eszköz igény esetén (pl. Schroth, McKenzie, Dorn terápia stb.) szakemberek, eszközök rendelőnkben állnak rendelkezésre. Járóképes beteg esetén sport-…
Milyen lelki ok áll a derék és hátfájás hátterében?
Mit üzen a testünk a derékfájással és a hátfájással? A gerincfájdalmak kezelése nagyon sokaknak azt jelenti, hogy felíratja orvosával azt a pirulát, amelyik tüneti szinten tud "kezelni", azaz elnyomja a fájdalmat. Az idő előrehaladtával azonban sokak számára kiderül, ez csak…
Otthoni tippek nyakfájás megelőzésére
Tippek nyakfájás esetére! Nyakfájást sok minden okozhat a sérülésektől kezdve a lágyszöveti rendellenességekig. Nézzük, milyen módszerek léteznek a fájdalom megelőzésére! Számos tényező hajlamosít a nyakfájásra. Gyakoran előfordul azoknál, akik foglalkozásukból eredően sokat terhelik a vállövet, így például a számítógépes munkát…
Mozgás 50 felett? Milyen mozgásformát válasszunk?
Mozgás 50 felett Igen, nagyon fontos! Sokan vannak, akik szép fokozatosan leállnak a sportolással, mozgással, mások pedig sohasem éltek sportos életmódot. Különböző okok vezethetnek oda, hogy szervezetünknek egyre inkább szüksége lesz a mozgásra és fontolgatjuk is a kezdést. Íme néhány…
Elhízott vagy túlsúlyos a világ népességének csaknem egyharmada
Elhízott vagy túlsúlyos a világ népességének csaknem egyharmada: számuk elérte a 2,1 milliárdot és egyetlen állam sem képes sikerrel kezelni a problémát - derül ki a legfrissebb adatokból. A túlsúlyosak és elhízottak száma 1980-ban 857 millió volt, 2013-ra viszont 2,1…
A túl sok cukor fogyasztása növeli a szívroham kockázatát
Együnk cukrot vagy ne? Ha igen, mennyi cukor az egészséges? Több mint háromszorosára nő a szív- és érrendszeri zavarok okozta halálozás veszélye azoknál, akik napi kalóriabevitelük egynegyedét hozzáadott cukorból fedezik - derült ki egy nagyszabású amerikai kutatásból. A JAMA Internal…
Az egészséges munkaerő a legjobb befektetés – vállalati felmérés
Az egészséges munkaerő fontos tényező! A magyarországi vállalatok mintegy 80 százaléka gondoskodik dolgozói rendszeres sportolásáról, mert többéves tapasztalatuk, hogy a mozgás vállalati támogatása többszörösen is megtérül - derült ki a Humánpolitika.com Közhasznú Egyesület őszi kutatásából. A kutatásban résztvevő közel hetven…
