skip to Main Content
Gerincsérv

Gerincsérv oka, tünetei, kezelése

A gerincsérv, porckorongsérv okai A porckorongsérv egyre gyakrabban előforduló betegség. A hanyag testtartás, egyoldalú állandó vagy gyakori terhelések és a mozgásszegény életmód, az ülő életmód előkészítik a gerincsérv és más degeneratív gerincbetegségek kialakulásának lehetőségét. A mozgásnak azért van nagy jelentősége, mert a gerincoszlop körüli izomzat megerősítése a rendszeres mozgatás által elősegíti…

Tovább
Alvás

Hogyan védjük gerincünket alvás közben?

Védjük gerincünket! Alvás közben meg kell találnunk a megfelelő testhelyzetet, amely gerincünk a kényelmes és gerincedet jól alátámasztó matrac és az általa biztosított megfelelő minőségű és mennyiségű alvás egyszerűen jobbá teszi életminőségedet. számára is optimális. Ortopédiai szempontból ez leginkább az oldalt fekvés felhúzott lábakkal magzatpózban, esetleg a hanyattfekvés.…

Tovább
Mckenzie

Gerincsérv / Porckorongsérv kezelés – tesztelés

Gerincsérv diagnózisa esetén fontos a megfelelő kezelési mód kiválasztása. A diagnózis felállítása orvosi kompetenciába tartozik, aki megállapítja, hogy a gerincsérv állapota szükségessé teszi e az operációt. Gerincsérv kezelési lehetőségek: Otthon elérhető, saját kompetenciába tartozó lehetőségek Panaszok enyhítésére otthon a következőket…

Tovább
Bechterew-kór

Bechterew-kór

A Bechterew-kór a gerincet alkotó ízületeknek és a keresztcsonti ízületnek (SI-ízület, sacroiliacalis-ízület) olyan gyulladásos megbetegedése, mely hónapok, évek alatt egyre súlyosabb tünetekhez, mozgáskorlátozottsághoz vezet. A betegség jellemzője az ízületek és a szalagok elmeszesedése, elcsontosodása, aminek következtében a gerinc elmerevedik., emiatt…

Tovább
Schroth

Schroth torna kinek ajánlott kezelési forma?

Schroth torna egyre ismertebb, de kinek hasznos? A következő elváltozások kezelésére alkalmas: - Scoliosis (gerincferdülés) - Scheuermann kór (fiatalkorban fellépő csigolyanövekedési zavar) - Egyéb csigolyadeformitások - Tartási problémák, lapos hát A Schroth terápia elemei:  - Egyéni korrekciók tanítása - Tartási…

Tovább

Mi állhat az éjszakai kézzsibbadás mögött?

A kézzsibbadás sok embernek okoz problémát! A csukló tenyér felőli oldalán található a csontok és szalagok által határolt kéztőalagút. Ha valamilyen ok miatt ebben a csatornában tartós nyomásfokozódás alakul ki, akkor az itt áthaladó ínszalagok begyulladhatnak, ér- és idegképletek sérülhetnek.…

Tovább
Back To Top