Lumbágó kezelése otthon
Mi az a lumbágó? A lumbágó hirtelen mozdulatot követően vagy nehéz tárgy felemelésekor jelentkezik. A váratlan, igen…
Derékfájás nőknél
A derékfájás nőket fokozottan érintő állapot, hisz a várandósság, a szülés, a gyermeknevelés során nagy…
Mikor forduljunk szakemberhez derékfájással?
A derékfájás vagy derékfájdalom egy gyakori probléma, mellyel sok ember együtt él, de pontosan talán nem is tudja,…
Derékfájás, isiász, lumbágó
Derékfájásnak, isiásznak, lumbágónak nevezzük a váratlanul megjelenő, éles fájdalmakat, melyeket az irritált idegek okoznak a…
Kismama gerinctorna, gerinctréning
Mik a leggyakoribb mozgásszervi panaszok kismamák esetében? 1) Derékfájás A szülés után jelentkező derékfájás leggyakoribb…
Hogyan védjük derekunkat fizikai munka közben?
Nagyon fontos megelőzési szempont, hogy védjük derekunkat! A derékfájás egyike azoknak a mozgásszervi megbetegedéseknek, amivel már szinte…
Milyen lelki ok áll a derék és hátfájás hátterében?
A gerincfájdalmak kezelése nagyon sokaknak azt jelenti, hogy felíratja orvosával azt a pirulát, amelyik…
Tanácsok az ülőmunka hatásainak ellensúlyozására
Az ülőmunka, ha ilyet végzünk, testünket több órán át meghatározott testtartásba kényszerítjük. Ez egy olyan…
6 módszer a derékfájás megelőzésére
A derékfájás egyike azoknak a mozgásszervi megbetegedéseknek, amivel már szinte mindenki találkozott vagy találkozni fog, így szinte…
Milyen érzésekkel jár a becsípődött ideg?
A becsípődött ideg általában fájdalommal jár. Ha egy ágyéki ideg becsípődik, akkor a helyi fájdalom…
