A derékfájás A derékfájás vagy derékfájdalom egy gyakori probléma, mellyel sok ember együtt él, de pontosan talán nem is tudja, hogy ha szakemberhez fordul derékfájás esetén, mire számítson. A fájdalomnak több komponense is van/lehet, így például a gyulladásos jellegűekre a gyógyszer nyújtja a hatékony segítséget, a mechanikai eredetű…
Derékfájás, isiász, lumbágó fogalma Derékfájásnak, isiásznak, lumbágónak nevezzük a váratlanul megjelenő, éles fájdalmakat, melyeket az irritált idegek okoznak a hát alsó részében. A lumbágó és az isiász nem betegségek, de a gerincoszlop alsó részének túlterhelésére vagy működési rendellenességére utaló, figyelmeztető…
Mik a leggyakoribb mozgásszervi panaszok kismamák esetében? 1) Derékfájás A szülés után jelentkező derékfájás leggyakoribb oka a terhesség folyamán rögzülő helytelen testtartás fennmaradása. A gyenge medencefenék-izomzat aláássa a törzs stabilitását. A túlsúly nagyobb terhet ró a gerincre. Az egyébként is…
Nagyon fontos megelőzési szempont, hogy védjük derekunkat! A derékfájás egyike azoknak a mozgásszervi megbetegedéseknek, amivel már szinte mindenki találkozott vagy találkozni fog, így szinte a leggyakoribb mozgászervi panasz. Védjük derekunkat! 6+1 tipp, hogy mire figyeljünk fizikai munka közben! 1. Ha FÁJDALMAT OKOZ…
Mit üzen a testünk a derékfájással és a hátfájással? A gerincfájdalmak kezelése nagyon sokaknak azt jelenti, hogy felíratja orvosával azt a pirulát, amelyik tüneti szinten tud "kezelni", azaz elnyomja a fájdalmat. Az idő előrehaladtával azonban sokak számára kiderül, ez csak…
Az ülőmunka, ha ilyet végzünk, testünket több órán át meghatározott testtartásba kényszerítjük. Ez egy olyan kötött pozíció, mely izomfájdalmakat és mozgásszervi panaszokat okozhat több testrész esetében is, különösen a derék és a nyak, váll környékén. A folyamatos üléssel kapcsolatban a…
A derékfájás egyike azoknak a mozgásszervi megbetegedéseknek, amivel már szinte mindenki találkozott vagy találkozni fog, így szinte a leggyakoribb mozgászervi panasz. A derék fájdalmának kialakulásához több tényező vezethet, az első panaszok jellemzően 30. életév fölött jelentkeznek. Figyelembe véve korunk jellemző életmódbeli sajátosságait, sokaknak…
A becsípődött ideg általában fájdalommal jár. Ha egy ágyéki ideg becsípődik, akkor a helyi fájdalom kezd sugározni valamelyik, esetleg mindkét alsó végtagba. Ezt a folyamatot nevezik isiásznak. Idegbecsípődés létrejöhet a nyaki szakaszon is, akkor a fájdalom a karokba sugárzik. A…
Derékfájás A szülés után jelentkező derékfájás leggyakoribb oka a terhesség folyamán rögzülő helytelen testtartás fennmaradása. A gyenge medencefenék-izomzat aláássa a törzs stabilitását. A túlsúly nagyobb terhet ró a gerincre. Az egyébként is meggyengült gerinc nagy igénybevételnek van kitéve a szülés…
A hátfájás kialakulása A hátfájás nagyon gyakori panasz, leggyakrabban valamilyen rossz mozdulat vagy megerőltetés hatására, illetve az egész napos ülőmunka következményeként alakul ki. Rendkívül gyakori, az emberek 60-70 százalékát érinti élete során. A fájdalom többek között eredhet a csigolyatestekből, vagy a…
Mozgásszervi állapotfelmérésre / gyógytornára, egyszeri alkalommal. McKenzie és Schroth tornára is!
Jelentkezési határidő: 2026. június 30.
