Hogyan hat a súlytöbblet a gerincoszlopra? Könnyen belátható, hogy a súlytöbblet fokozottan terheli a gerinc…
Mikor forduljunk szakemberhez derékfájással?
A derékfájás
A derékfájás vagy derékfájdalom egy gyakori probléma, mellyel sok ember együtt él, de pontosan talán nem is tudja, hogy ha szakemberhez fordul derékfájás esetén, mire számítson.
A fájdalomnak több komponense is van/lehet, így például a gyulladásos jellegűekre a gyógyszer nyújtja a hatékony segítséget, a mechanikai eredetű derékfájásra a megfelelő, célzott mozgás (gyógytorna), az egészen súlyos strukturális problémákra pedig konzervatív vagy műtéti beavatkozás jelentheti a megoldást. A derékfájás eredményes kezeléséhez a kiváltó ok megállapítása szükséges.
Derékfájás lehetséges okai
- Porckorong eltérése, egyéb kopásos folyamatok
- Hirtelen terhelés, rossz mozdulat miatti csigolya elmozdulás
- Mozgáshiány, egyoldalú terhelés
- Tartáshibák (pl. medence előre vagy hátra billenése)
- Meszesedés miatti gerinccsatorna szűkület
- Feszes, görcsös izomzat
- Gyulladás (bakteriális vagy steril)
- Kevés vízfogyasztás
- Daganat
- Nem mozgásszervi okok (pl. emésztőszervi, nephrológiai, urológiai, nőgyógyászati eredetű kórképek)
- Lelki okok (szorongás, depresszió)
- Használati tárgyak (matrac, ágyrács, magassarkú cipő)
Mikor forduljunk orvoshoz?
Abban az esetben, ha a derékfájdalom fizikai terhelés következtében alakult ki és nem jár idegrendszeri zavarral (zsibbadás, hangyázás, érzéskiesés, vizelet vagy székletürítési zavar), pihentetéssel és kíméléssel, valamint vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók segítségével is jelentős javulás érhető el. Ha a panasz nem enyhül egy-két hét elteltével sem, esetleg ismét kiújul, ajánlott reumatológus szakorvos felkeresése.
Mivel a derékfájás komoly betegségek tünete is lehet, minden esetben forduljon orvoshoz, ha az alábbi tünetek valamelyike társul hozzá:
- a fájdalom folyamatosan fennáll, testhelyzettől függetlenül
- a fájdalom kisugárzik a lábakba
- a lábakban gyengeség, zsibbadás, érzéskiesés jelentkezik
- széklet illetve vizeletürítési problémák állnak fenn
- korábban volt már daganatos betegsége és a fájdalom indokolatlan fogyással társul
- csontritkulás esetén
- a fájdalom szteroid kezelés mellett alakul ki
- hasi fájdalom, láz is jelentkezik
- a fájdalom intenzív, és a hátat ért ütés következtében alakult ki
Milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?
A derékfájdalomnak eltérő okai lehetnek, így a fájdalom okának pontos meghatározása után a szakorvos a betegségnek megfelelő gyógymódot javasolja majd.
A kezelés, és ezzel együtt a fájdalom megszűntetése, leggyakrabban konzervatív (nem műtéti) úton történik, mely folyamat részeként gyógytorna kezelés ajánlott, ami segít erősíteni a gerinc izmait és javítja a tartást. A gyakorlatok rendszeres elvégzésével megelőzhető a fájdalom újbóli kiújulása is. A normál gyógytorna mellett speciális terápiás eljárások is rendelkezésre állnak, melyek kifejezetten a lumbális szakasz fájdalmának kezelésére szolgálhatnak (pl. McKenzie terápia).
Hogyan működik a rendelői gyógytorna és hol lehet igénybe venni?
Abban az esetben, ha a beteg járóképes, választhatja a rendelői gyógytornát és a házi gyógytornát is.
Szaketerápiás és / vagy eszköz igény esetén (pl. Schroth, McKenzie, Dorn terápia stb.) szakemberek, eszközök rendelőnkben állnak rendelkezésre. Járóképes beteg esetén sport- és baleseti rehabilitációs gyógytorna rendelőnkben is előrhető, nem csak házi ellátásban. Rendelői gyógytorna esetén a kezelést mozgásszervi állapotfelmérés előzi meg, ami a gyógytornával együtt (is) megvalósítható.
Otthoni keretek között hatékony a műtét előtti, utáni és egyéb célú rehabilitációs, állapotfenntartó, erősítő, tartásjavító torna.
Helyszín: Arthuman Központ, 1122 Budapest, Alkotás út 15.
Időpont foglalás: https://arthuman.vibrohome.hu/
Tel: 06-30-190-7315
Árak és finanszírozás
Házi gyógytorna árakat erre a linkre kattintva tudja megtekinteni, a rendelői gyógytorna árakat pedig itt találja. SZÉP kártyával szabadidős keretösszegből fizethető a szolgáltatás, illetve önkéntes egészségpénztárnál is elszámolható szolgáltatásunk számlája.
Jelentkezés gyógytornára
Tel: 06-30-190-7315
Email: arthuman@arthuman.hu
Időpont foglalás: https://arthuman.vibrohome.hu/
Otthoni gerinctorna ajánló
Derék- és hátfókuszú gerinctorna: https://www.arthuman.hu/termek/derektorna-derek-es-hat-fokuszu-gerinctorna-video/
Testtartásjavító gerinctorna: https://www.arthuman.hu/termek/kezdo-testtartasjavito-gerinctorna-csomag-6-reszes/
Gerinctorna videók, DVD-k, gyakorlatok: https://www.arthuman.hu/uzlet/
Ezek is érdekelhetik
Comments (0)