Fiatalabb korunkban még megengedhetjük magunknak, hogy lazán vegyük az étkezést, s nem kell feltétlenül megtervezni a napi táplálékbevitelt. Negyven felett azonban szervezetünk másképp kezd reagálni mindenre, amit elfogyasztunk és az anyagcsere is kissé átalakul.
A rendszerváltást megelőzően keveset hallottunk olyan alternatívnak ítélt fogalmakról, hogy meditáció, csakra stb. Napjainkban azonban egyre többen hiszik azt, hogy problémánk kezeléséhez, legyen az fizikai vagy lelki, nem elegendő gyógyszereket bekapkodni. Léteznek természetes technikák, amik akár a prevencióban kapnak szerepet,…
Károsíthatja az asztmások, szénanáthások egészségét a beltéri ruhaszárítás, mert túlzottan megemeli a páratartalmat - áll egy skót építésziskola tanulmányában. A Mackintosh School of Architecture felmérése szerint sok lakásban és házban túl magas a páratartalom, amelynek egyharmada a ruhaszárításnak tudható be…
A gesztenyéről sokaknak a finom desszert, a sütemények jutnak eszébe. Ugyanakkor senki számára sem ismeretlen egy-egy téli hideg napon a városban sétálva a sült gesztenye illata, ilyenkor gyakran megállunk és veszünk pár meleg darabot belőle. Nézzük, mi mindent lehet tudni…
A szinte naponta cukrozott üdítőt fogyasztó nőknél 83 százalékkal magasabb egy bizonyos típusú szélütés valószínűsége, mint azoknál a nőknél, akik ritkán isznak cukrozott italokat - állapították meg egy japán tanulmányban. A The American Journal of Clinical Nutrition című szakfolyóiratban közzétett…
A kezdődő síszezon közeledtével célszerű kiváltani az Európai Egészségbiztosítási Kártyát, illetve ellenőrizni az érvényességét - hívta fel a figyelmet az Országos Egészségbiztosítási Pénztár (OEP) szerdán az MTI-hez eljuttatott közleményében. Mint írták, az átmeneti jelleggel az Európai Gazdasági Térségben - vagyis…
Az ausztrál felnőtt népesség kétharmada túlsúlyos vagy elhízott, ráadásul az emberek folyamatosan szedik fel a kilókat, ám a felmérések egyúttal az egészségesebb életmód terjedését is jelzik - közölték az Ausztrál Statisztikai Hivatal (ABS) szakemberei. Mint Paul Jelfs, az ABS statisztikusa…
Az alvásproblémák meglehetősen sok embert érintenek, ez derül ki a témában készült statisztikákból. Mi is követjük, mely cikkek a legolvasottabbak oldalunkon és az álmatlanság, az alvásproblémák valóban sok embert érdekelnek. A komikus W.C. Fields egyszer azt mondta: "A legjobb orvosság…
Napjainkban túlzottan sok cukrot, ezen belül is nagymennyiségű finomított fehér cukrot fogyasztunk. Szervezetünkre a túlzott fogyasztás nem gyakorol jó hatást, viszont a mértékletes fogyasztásnak vannak előnyei. Mindezt még fokozhatjuk is, ha "jó" cukrot fogyasztunk! Egy kanálka cukortól úgy tűnik, hogy…
A cukorral édesített üdítőitalok rendszeres fogyasztása a Harvard Egyetem kutatói szerint növeli az elhízásra való genetikai hajlamot. Az elmúlt három évtizedben világszerte jelentősen megnőtt a cukros üdítők fogyasztásának mértéke. Bár széles körben bizonyítást nyert a jelenség kapcsolata az elhízással és…
Mozgásszervi állapotfelmérésre / gyógytornára, egyszeri alkalommal. McKenzie és Schroth tornára is!
Jelentkezési határidő: 2026. június 30.
