Nyári egészségtippek 50 felett – Így maradj aktív és fitt a kánikulában!
Hasznos nyári egészségtippek 50 felettieknek. Ismerd meg, hogyan óvhatod az ízületeidet és a keringésedet a kánikulában!
Hogyan terheli meg a testünket a hosszas ülőmunka? – Útmutató a panaszmentes hétköznapokhoz
Hogyan ismerhető fel a gerincferdülés gyermekkorban? Ismerje meg a figyelmeztető jeleket és a szülők szerepét. Kattintson a tanácsokért!
Állómunka és lábfájdalom: hogyan előzheted meg a statikus terhelés okozta panaszokat?
Az állómunka gyakori oka a lábfájdalmaknak. Tudja meg, hogyan enyhítheti a statikus terhelés okozta panaszokat gyógytornával!
Digitális gerinc – mit tesz a képernyőhasználat a gyerekek testtartásával?
A képernyőhasználat hatása a gyerekek testtartására – ismerje meg a digitális gerinc problémát és a megelőzés lehetőségeit gyógytornász szemmel.
Derékfájás otthonról dolgozva – hogyan alakíts ki ergonomikus munkasarkot?
Otthoni munka derékfájással? Gyógytornász tippjeink segítenek ergonomikus munkakörnyezet kialakításában, hogy csökkenjen a háti-ágyéki feszültség.
Stressz és izomfeszülés: a modern dolgozó láthatatlan terhei
A stressz fizikai tünetei: izomfeszülés a vállban, állkapocsban, légzésben. Mit tehet, ha teste is megsínyli a lelki terheket?
Mit nyújthat egy céges gerinctréning vagy irodai gyógytorna?
Fedezd fel, hogyan javíthatja a céges gerinctréning a dolgozók egészségét, csökkentheti a hiányzásokat és növelheti a munkavállalói elégedettséget!
Irodai munka és hátfájás – Miért fáj a derekunk egész napos ülés után?
Fedezze fel, miért okoz derékfájást az egész napos ülés, és hogyan előzheti meg gerinced hosszú távú károsodását egyszerű, napi tippekkel.
Merev a nyakunk reggelente? Ez állhat a háttérben
Reggeli nyakmerevség gyötri? Ismerje meg az alvási pozíciók, párnaválasztás és stressz hatásait, és tudja meg, hogyan enyhítheti a fájdalmat!
Milyen hatással van az internet a mentális jóllétünkre?
Hogyan működik a rendelői gyógytorna és hol lehet igénybe venni? Abban az esetben, ha a beteg járóképes, választhatja a rendelői gyógytornát és a házi gyógytornát is. Szakterápiás és / vagy eszköz igény esetén (pl. Schroth, McKenzie, Dorn terápia stb.) szakemberek, eszközök rendelőnkben állnak rendelkezésre. Járóképes beteg esetén sport-…
