Mit tehetünk a téli depresszió ellen?
A depresszióra hajlamos embereknél a tünetek bármikor jelentkezhetnek, de télen különösen gyakori a megjelenésük. Az…
A mosoly fizikailag is segít túljutni a stresszhelyzeten!
A stressz napjaink egyik legkomolyabb problémája, aminek hatása alól kevesen tudják mentesíteni magukat. Életünket nem…
Már egy rövid testmozgás is javítja az önbizalmat!
A legtöbb ember nem rendelkezik elég önbizalommal. Sokszor még azok is őrlődnek belülről, akikről azt…
Milyen kapcsolat van az avokádó és a mozgásszervi betegségek között?
Az avokádó Magyarországon nem honos, a háziasszonyok a modern üzletek zöldséges pultjáról is viszonylag ritkán…
Miért komoly probléma az inzulinrezisztencia?
Az inzulinrezisztencia a szervezet szénhidrát-háztartásának a zavara, s tulajdonképpen a cukorbetegséget megelőző állapot. A témáról…
Miért az oregánó a természet antibiotikuma?
Az oregánó baktériumölő hatása a penicillinével vetekszik, ezért nevezik a természet antibiotikumának. Ha valakinek a…
Mi lehet a depresszió egyik kiváltó oka?
A depresszió egyre gyakrabban és egyre szélesebb rétegeket érint. Érthető, hogy több kutatás is foglalkozik…
Milyen élelmiszerek fogyasztása javasolt 40 felett?
Fiatalabb korunkban még megengedhetjük magunknak, hogy lazán vegyük az étkezést, s nem kell feltétlenül megtervezni…
Hogyan segíti elő a meditáció az érzelmek feldolgozását?
A rendszerváltást megelőzően keveset hallottunk olyan alternatívnak ítélt fogalmakról, hogy meditáció, csakra stb. Napjainkban azonban…
Milyen az egészségtelen ruhaszárítás?
Károsíthatja az asztmások, szénanáthások egészségét a beltéri ruhaszárítás, mert túlzottan megemeli a páratartalmat - áll…
Mi köze a gesztenyének az idegrendszerhez?
A gesztenyéről sokaknak a finom desszert, a sütemények jutnak eszébe. Ugyanakkor senki számára sem ismeretlen…
Miért érdemes csökkenteni a cukros üdítők fogyasztását?
A szinte naponta cukrozott üdítőt fogyasztó nőknél 83 százalékkal magasabb egy bizonyos típusú szélütés valószínűsége,…