Kiknek hasznos a mediterrán étrend?
Érdemes váltzatos fogásokat tenni az asztalra és ne csak a tradicionális fogások közül válogasunk, nézzünk…
Hogyan változtatja meg a rossz alvás az emberi szervezetet?
Sok embernek okoz gondot az alvászavar. A rossz alvás "drámai hatással" van az emberi szervezet…
Mit üzen a betegségünk?
A betegség minden esetben diszharmóniát jelent, s bármennyire is nehéz elfogadni, de a gondolkodásunkban gyökerezik.…
A D-vitamin-hiány még a halandóságot is befolyásolja?
A D-vitamin-hiány megszüntetésével a magyarok halandósága 7-10 százalékkal csökkenne, az átlagéletkor pedig 2-3 évvel nőne…
Kinek nem jó a koffein?
Ki ne szeretne reggel gőzölgő kávé illatára ébredni? Ha magunknak főzzük a reggeli kávét, első…
Mitől lett világjárvány a depresszió?
Saját környezetünkben is bizonyára van depressziós ember, akár tudunk róla, akár nem. A depresszió súlyosabb…
A C-vitamin hatásos lehet a melanóma és a mellrák ellen?
Sokszor és sokat hallottunk már a C-vitamin hasznosságáról, a szervezetre gyakorlolt jótékony hatásairól, különösen az…
A karzsibbadás mögött TOS szindróma is állhat!
Napjainkban egyre nő a thoracic outlet - TOS - szindrómában szenvedő betegek száma. A TOS olyan…
A diabéteszt cukros vagy light üdítővel előzhetjük meg inkább?
Egyre népszerűek a light üdítők, főleg a hölgyek körében, akik a cukortartalom és a testsúly…
Mi köze az elhízásnak a D-vitaminhiányhoz?
A túlsúllyal, elhízottsággal kapcsolatban számtalan következményről olvashattunk már eddig is, jó néhány tanulmány hívta fel…
Kezelhető a fejfájás gyógytornával?
Fejfájás esetén a legkézenfekvőbb megoldás, hogy bekapunk egy fájdalomcsillapítót. Egyszeri fejfájás esetén ez járható út…
Tényleg olyan fontos étkezés a reggeli?
Nagyon sok ember indítja a napját reggeli nélkül, ráfogva ezt a reggeli rohanásra. Szomorú tény,…