Tíz higanymilliméterrel csökkenti a vérnyomást egy pohár céklalé
Tíz higanymilliméterrel csökkenti a vérnyomást egy pohárnyi céklalé - erre az eredményre jutottak brit orvosok…
Már heti 12 perc edzés is elég az egészséghez norvég kutatók szerint!
Már heti 12 percnyi intenzív mozgás is elég ahhoz, hogy egészségesek és jó kondícióban maradjunk…
A rossz táplálkozás rontja az iskolai teljesítményt
A világon minden negyedik gyermek annyira alultáplált, hogy ezzel tanulmányi eredményét kockáztatja, a hiányos étrend…
Hogyan hat a napozás a vérnyomásra?
A nyáron oly kellemes napozás kihat a vérnyomásunkra is! A napozás csökkenti a vérnyomást, ám…
5 biztos tipp a narancsbőr otthoni megelőzésére
A cellulitisz eltüntetése nehéz feladat, de életmódunkkal sokat tehetünk a megelőzés, és a már kialakult…
Hogyan befolyásolja az elhízás az élettartamot?
Kétszerese a kockázata az 55 év előtti elhalálozásnak a húszas éveikben járó elhízott fiataloknál a…
Hogyan lehet felismerni a szívinfarktust?
A gyors reagálás minden betegség esetén fontos, szívinfarktus esetén viszont akár életet is menthet! Javítsd…
Hogyan segíti a meditáció a személyiség fejlődését?
A meditáció hasznosságáról egyre több ismeret lát napvilágot. A meditálás együttérzőbbé, jószívűbbé teheti az embert…
Miért alszunk kevesebbet, mint száz évvel ezelőtt?
Vajon elegendő a mai kor emberének alvás mennyisége? A mai ember két órával kevesebbet alszik,…
Gerinctorna (hanganyag)
Gerinctorna - MP3-as hanganyag Termék: Kb. 40 perces gerinctorna hanganyag. Formátum: Internetről letölthető MP3 hanganyag,…
Hogyan lehet szabályozni az étvágyat?
Az étvágy ellenőrzésére képes agysejteket azonosítottak brit tudósok, akik úgy vélik, hogy a felfedezett sejtegyüttes…
Miért jó a fehérjében gazdag reggeli?
A fehérjében gazdag reggeli jelentősen javítja az étvágy kontrollálását és csökkenti az egészségtelen, zsírokban és…