A testmozgás megvédi a gyerekeket a stressztől
A testmozgás kulcsszerepet játszhat a gyermekeknél a stresszes szituációkkal való megbirkózásban - derült ki egy…
Ételek, amelyek táplálják gyermekeink agyát
Ha azt akarja, hogy gyermeke jobban teljesítsen az iskolában, kezdje az étrendnél! Bizonyos ételek serkentik…
A látszólag ártatlan szokások is öregíthetnek
Köztudott, hogy a dohányzás és a sok napozás öregíti a bőrt. Azonban, nem csak ezek…
Genetikai oka is lehet a migrénnek
A migrén új genetikai kockázati tényezőjét tárta fel egy nemzetközi kutatócsoport. A migrén a fejfájások…
A fehérjében gazdag reggeli elejét veszi az egészségtelen esti nassolásnak
A fehérjében gazdag reggeli jelentősen javítja az étvágy kontrollálását és csökkenti az egészségtelen, zsírokban és…
A stressz is felelős lehet az őszülésért
A haj színét, a bőrben is jelenlévő, melanin nevű festékanyag adja. Minél több festékanyagot termel…
Hogyan javítja a fogyás az emlékezetet?
Kevesen vannak, akik ne szeretnének legalább kicsit leadni a testsúlyukból. Ki gondolná, hogy a fogyás…
Néhány szépségtipp nyárra
A nyár a strandolás, napozás, pihenés és kirándulások ideje. Ez az az éveszak, amikor megmutathatja…
Hogyan táplálkozzunk megfelelően a nyári hőségben?
A nyár sokak által várva várt, örömökben, jókedvben gazdag évszak. A jó idővel járó felszabadultság…
A házasok kevesebbet sportolnak
A házasok kevesebbet sportolnak, mint az egyedül élők, a párokon belül a férjek a lustábbak…
Valóban szépít az alvás
Svéd kutatók első ízben bizonyították kísérletekkel, hogy az alvás időtartama pozitív hatással van az ember…
Erdőben kétszer idegpihentetőbb az edzés
Erdőben kétszer idegpihentetőbb az edzés, mint teremben. E mellett a friss levegő is jót tesz…