Cukorbetegség (diabétesz) kialakulását hogyan lehet megelőzni? Egy széles körű kanadai kutatás azt mutatja, hogy a sétára alkalmas környéken élő emberekben alacsonyabb a cukorbetegség (diabétesz) kialakulásának kockázata, mint azokban, akik a sétálásra leginkább alkalmatlan területeken laknak. A sétára persze tudatosan is…
Az alacsony kalóriatartalmú vörösáfonyalé rendszeres fogyasztása segíthet kordában tartani a magas vérnyomást, derült ki az Amerikai Szív Szövetség friss tanulmányból. A vörösáfonyalé jótékony hatásait vizsgáló kísérletben a résztvevők egy előre meghatározott étrend részeként nyolc héten keresztül vagy alacsony kalóriatartalmú áfonyalevet,…
A mértékletes testmozgás segíthet legyőzni a stresszt és szorongást – derült ki a Maryland Egyetem Egészségügyi Iskolájának kutatásából. Már eddig is közismert volt, hogy a mozgás kedvezően hat az emberek hangulatára, arról azonban eddig még kevés tanulmány készült J…
Az Egyesült Királyságban több millió ember fejfájása teljesen megelőzhető lenne, ha nem szednének túl sok fájdalomcsillapítót, állítják brit orvosok. A szakértők meglátása szerint sokan ördögi körbe kerülnek, mivel minél jobban fáj a fejük, annál több és erősebb fájdalomcsillapítót szednek, ami…
Egyre több ember küzd porckorongsérv (gerincsérv) tüneteivel, melyek megnehezítik a mindennapi életet. Több ezer ember genetikai jellemzőinek elemzése és gerincvizsgálata alapján arra a megállapításra jutottak brit kutatók, hogy egy génváltozat jelenléte kapcsolatba hozható a porckorong-problémákra, porckorongsérvre való hajlammal. Az Annals…
A stressz hatásairól egyre többet hallunk, s talán már magunk is éreztük enyhébb formában. Vegyük komolyan! A megerőltető, stresszes munka károsan hathat a szívünk egészségére – derült ki egy új tanulmányból. Azok az emberek, akik rendkívül megerőltető munkát végeznek, ugyanakkor…
Azok a középkorú nők, akik saját maguk miatt akarnak egészségesebben táplálkozni, sokkal könnyebben megtartják a súlyukat, mint azok, akik mások kedvéért próbálnak odafigyelni magukra - derült ki az új-zélandi Otago Egyetem kutatásából. A középkorú, 40-50 év közötti nők szervezete már…
A diéta lelkileg nagyon megterhelő tud lenni, főleg ha addig sok egészségtelen dolgot ettünk, amiről most le kell mondanunk. A kutatók szerint azonban egy apró trükk segíthet az önuralmunk kordában tartásában. "Habár az önuralomra általában úgy tekintünk, mint egy csatára…
Tízből négy ember vércukra magas és minden második ember túlsúlyos - ezzel az eredménnyel zárult az az országos szűrőprogram-sorozat, amelynek keretében 2600 vizsgálatot végeztek el szakemberek. Debrecenben zárult le vasárnap a Generali nyári Egészségügyi Szűrőprogramja, amelynek során több mint…
Az elhízás és egyes anyagcsere-rendellenességek gyorsíthatják a szellemi leépülést - állítják francia és brit kutatók a Neurology című szakfolyóiratban közzétett tanulmányukban. A tanulmányba összesen 6401 embert vontak be Nagy-Britanniában, akiknek az életkora a vizsgálat kezdetekor átlagosan 50 év volt: ekkor…