Derékfájás, isiász, lumbágó
Derékfájás, isiász, lumbágó fogalma Derékfájásnak, isiásznak, lumbágónak nevezzük a váratlanul megjelenő, éles fájdalmakat, melyeket az…
Miért veszélyes az ülőmunka?
Első hallásra ijesztőnek tűnik veszélyesnek nevezni az ülőmunkát, viszont relatív, mit tekintünk veszélynek. Egészségünk szempontjából…
Ízületi stabilizáló tréning
Kinek hasznos az ízületi stabilizáló tréning? akiknek valamelyik ízülete instabil. Ez a probléma gyakran érint…
Kismama gerinctorna, gerinctréning
Mik a leggyakoribb mozgásszervi panaszok kismamák esetében? 1) Derékfájás A szülés után jelentkező derékfájás leggyakoribb…
Hogyan védjük derekunkat fizikai munka közben?
Nagyon fontos megelőzési szempont, hogy védjük derekunkat! A derékfájás egyike azoknak a mozgásszervi megbetegedéseknek, amivel már szinte…
Mit tegyünk, ha begörcsöl a lábunk?
Mit jelent, ha begörcsöl a lábunk? A görcs az izom nagyon erős, fájdalmas összehúzódása, megkeményedése,…
Fáj a lábunk? Válasszunk jól cipőt!
Az emberek alig 10%-ának egészséges a lába, ehhez pedig hozzájárulhat a nem megfelelő cipő viselése…
Hogyan védjük gerincünket alvás közben?
Védjük gerincünket! Alvás közben meg kell találnunk a megfelelő testhelyzetet, amely gerincünk a kényelmes és gerincedet…
A kézzsibbadás oka. Mi állhat a kézzsibbadás hátterében?
A kézzsibbadás A kézzsibbadás olyan érzés, mintha a bőrt sok apró tűvel szurkálnák vagy hangyák…
Milyen lelki ok áll a derék és hátfájás hátterében?
Mit üzen a testünk a derékfájással és a hátfájással? A gerincfájdalmak kezelése nagyon sokaknak azt…
Gerincferdülés kezelés
A gerincferdülés / scoliosis kezelésének leghatékonyabb módja: a Schroth terápia Napjainkban egyre nagyobb számban szűrnek ki…