skip to Main Content

térdfájásKinek hasznos az ízületi stabilizáló tréning?

  • akiknek valamelyik ízülete instabil. Ez a probléma gyakran érint sportolókat, de nem feltétlen kell, hogy sportoló legyen az, akinek instabilak az ízületei. Pl sokszor érzi, hogy kimegy, kifordul a bokája.
  • térdszalag műtét utáni rehabilitáció.  Ebben az esetben is a 6. héttől érdemes megkezdeni az instabil felszínes gyakorlatokat.
  • vállízületi instabilitás
  • térdkalács ficam
  • pelvico-lumbális instabilitása, s az emiatt derékfájdalom (esetleg csigolyaív szakadás)

Ízületi stabilizáló tréning menete

A tréninget szakképzett gyógytornász tartja, melynek időtartama 30 vagy 45 perc. A gerinctorna egyéni foglalkozás, melynek célja az egyéni tünetek kezelése, csökkentése, azaz a tréning teljesen személyre szabott.

A tréning során funkcionális eszközhasználat segíti a terápiát. Gyakoriság általában heti 2 alkalom. A tréning 30 perces foglalkozásokkal indul, később a terhelés növelhető.

Jelentkezés ízületi stabilizáló tréningre

Hogyan jelentkezhet ízületi stabilizáló tréningre? (Rendelő címe: 1122 Budapest, Alkotás út 15.)

  1. Telefonon felhív minket a +36 30 190 7315-ös telefonszámon. Információt nyújtunk a kezelés menetéről, az 1. tréning lehetséges időpontjáról.
  2. Emailt ír nekünk és mi visszahívjuk Önt, s válaszolunk minden felmerülő kérdésre. Email:
    arthuman@arthuman.hu
  3. Töltse ki az űrlapot! Mi visszahívjuk Önt, s válaszolunk minden felmerülő kérdésre

Mi fog történni a jelentkezést követően?

Időpontot egyeztetünk Önnel az első alkalomra, melynek során megvizsgálja Önt kollégánk és már rövid gyakorlatokat is ad Önnek az időtartam függvényében.


Kérjük kövessen minket és like-olja bejegyzésünket!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Back To Top