skip to Main Content

A testmozgás megvédi a gyerekeket a stressztől

A testmozgás kulcsszerepet játszhat a gyermekeknél a stresszes szituációkkal való megbirkózásban - derült ki egy új tanulmányból, amely elsőként mutatott ki kapcsolatot a fizikai aktivitás és a stresszhelyzetekre adott hormonális válaszreakció között gyermekeknél. Ezért is fontos odafigyelnünk, hogy gyermekünk rendszeresen…

Tovább

A látszólag ártatlan szokások is öregíthetnek

Köztudott, hogy a dohányzás és a sok napozás öregíti a bőrt. Azonban, nem csak ezek befolyásolhatják külsőnket, így ha nem szeretnénk idősebbnek kinézni korunknál érdemes odafigyelni egy - két látszólag ártalmatlan szokásunkra is.   Édességek Az édesség, mint tudjuk hízlal,…

Tovább
Hogyan Csökkenti A Testmozgás A Csonttörés Kockázatát?

Hogyan csökkenti a testmozgás a csonttörés kockázatát?

A testmozgásnak szervezetünkre többféle szempontból jótékonys hatása van. A fiatalkori rendszeres testmozgás segíthet csökkenteni az öregkori csonttörés kockázatát - derült ki egy új tanulmányból, amelynek megállapításait az Amerikai Sportorvosi Ortopédiai Társaság (AOSSM) chicagói rendezvényén ismertették a szakemberek. "Eredményeink szerint a…

Tovább
Back To Top