A depresszió egyre gyakrabban és egyre szélesebb rétegeket érint. Érthető, hogy több kutatás is foglalkozik a témával. Sokan küzdenek alvászavarral vagy éppen a felborult napirendben szereplő napközben elmaradt tevékenységeket igyekeznek éjszaka pótolni. Mindenkivel előfordul, hogy valamilyen ok miatt egyszer-egyszer nem…
A rendszerváltást megelőzően keveset hallottunk olyan alternatívnak ítélt fogalmakról, hogy meditáció, csakra stb. Napjainkban azonban egyre többen hiszik azt, hogy problémánk kezeléséhez, legyen az fizikai vagy lelki, nem elegendő gyógyszereket bekapkodni. Léteznek természetes technikák, amik akár a prevencióban kapnak szerepet,…
Károsíthatja az asztmások, szénanáthások egészségét a beltéri ruhaszárítás, mert túlzottan megemeli a páratartalmat - áll egy skót építésziskola tanulmányában. A Mackintosh School of Architecture felmérése szerint sok lakásban és házban túl magas a páratartalom, amelynek egyharmada a ruhaszárításnak tudható be…
A szinte naponta cukrozott üdítőt fogyasztó nőknél 83 százalékkal magasabb egy bizonyos típusú szélütés valószínűsége, mint azoknál a nőknél, akik ritkán isznak cukrozott italokat - állapították meg egy japán tanulmányban. A The American Journal of Clinical Nutrition című szakfolyóiratban közzétett…
Az ausztrál felnőtt népesség kétharmada túlsúlyos vagy elhízott, ráadásul az emberek folyamatosan szedik fel a kilókat, ám a felmérések egyúttal az egészségesebb életmód terjedését is jelzik - közölték az Ausztrál Statisztikai Hivatal (ABS) szakemberei. Mint Paul Jelfs, az ABS statisztikusa…
Napjainkban túlzottan sok cukrot, ezen belül is nagymennyiségű finomított fehér cukrot fogyasztunk. Szervezetünkre a túlzott fogyasztás nem gyakorol jó hatást, viszont a mértékletes fogyasztásnak vannak előnyei. Mindezt még fokozhatjuk is, ha "jó" cukrot fogyasztunk! Egy kanálka cukortól úgy tűnik, hogy…
A cukorral édesített üdítőitalok rendszeres fogyasztása a Harvard Egyetem kutatói szerint növeli az elhízásra való genetikai hajlamot. Az elmúlt három évtizedben világszerte jelentősen megnőtt a cukros üdítők fogyasztásának mértéke. Bár széles körben bizonyítást nyert a jelenség kapcsolata az elhízással és…
Az egészséges táplálkozás napjaink sláger-témája, de nem ok nélkül! Ha a szív egészségéről van szó, a legújabb kutatás eredményei szerint a nők esetében nagyobb előnnyel jár az olajos halak fogyasztása, mint férfiakéban. A Brit Szív Társaság adatai szerint Nagy-Britanniában a…
A Nyugat-Ausztráliai Egyetem kutatásának eredményei új gyógyszerek kifejlesztését hozhatják az elhízás kezelésére, és csökkentheti a 2-es típusú diabétesz gyakoriságát. Az emberi sejt felszínén található egyik fehérje hatásait vizsgálta 2-es típusú cukorbetegség és elhízás esetén Vance Matthews által vezetett melbourne-i, texasi…
Az ülő életmódról, annak hatásairól annyit hallunk, hogy sokan úgy érzik, már a csapból is ez folyik. Ugyanakkor nem lehet eleget hangsúlyozni a kedvezőtlen élettani hatásokat, amik nem csak testtartásunkra terjednek ki. A döntően ülő életmódot folytatók körében sokkal gyakrabban…