Amerikai kutatók szerint megfelelő edzéstervvel tompíthatók a menstruáció előtt jelentkező kellemetlen, fájdalmas testi és lelki tünetek. A menstruáció előtti - olykor kínzó, egyesek számára a munkavégzést, sőt az életvitelt is károsan befolyásoló - tünetekért elsősorban a női szervezetben, közelebbről a…
A nyár a legkedveltebb évszak a legtöbb gyerek és felnőtt számára egyaránt. Napsütés, hosszú nappalok, több idő a szabadban a családdal és barátokkal. A nagy melegben persze néhány problémával is meg kell küzdenünk, akár egy nyaralás előkészületei is komoly stresszt…
A napvédő krém önmagában nem nyújt teljes védelmet a bőrrák legsúlyosabb típusa, a melanóma ellen - figyelmeztetnek a kutatók. A napfénynek való kitettség a melanóma egyik jól ismert kockázati tényezője. Egészen mostanáig azonban nem volt egyértelmű, hogy az ultraibolya fény…
A C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása csökkentheti a szélütés egy ritkább, de veszélyes formája, az agyvérzéses stroke esélyét, a vitaminhiány viszont kockázati tényezőt jelenthet - állapította meg egy francia minikutatás. A vizsgálat során 65 olyan páciens adatait tanulmányozták, akik agyvérzésen estek…
A plazma termogram nevű eljárás a vérben lévő fehérjéket, köztük a daganat által létrehozott fehérjéket vizsgálja. A kis létszámú résztvevővel végzett kutatás eredményeiből az derült ki, hogy a teszttel kimutatható a méhnyakrák és a betegség stádiuma is - tudósított a…
Ha a cukorbetegséget megelőző tünetekkel diagnosztizált betegek hat hónap alatt megszabadultak testsúlyuk mintegy 10 százalékától, akkor látványosan csökkent a 2-es típusú diabétesz kockázata. Az eredmények betegeknek és orvosoknak is megmutatták, hogyan befolyásolhatja a rövid távú életmódváltás az egészségi állapot hosszú…
Jelentősen, hozzávetőleg 30 százalékkal csökkenhet az akut szív- és érrendszeri betegségek kockázata az erre hajlamos embereknél, ha hosszabb ideig mediterrán étrendet követnek - derült ki spanyol tudósok átfogó vizsgálatából. A Ramon Estruch vezetésével dolgozó szakemberek 7447 fő bevonásával vizsgálták a…
A fiatalkori rendszeres testmozgás segíthet csökkenteni az öregkori csonttörés kockázatát. Sportoljunk, mozongjunk eleget, hogy ne csak most, de idősebb korunkban is fittek, egészségesek legyünk. Ne hagyjuk magunkat ellustulni azért, mert a mai modern világban a a gépek szinte mindent elintéznek…
Lassan beköszönt a tavasz, érezzük a tavasz illatát, bőrünkön a napsütést, testünk mégsem képes a környezettel együtt megújulni és üdén, frissen fogadni a tavasz közeledtét. Sokunkon lesz ugyanis úrrá a tavaszi fáradtság! Tavasszal erőteljes fáradtság, lelassultság vesz rajtunk erőt, a…
A gyógytea olykor kiváló megoldást kínál. A gyógytea nem csak magfázáskor segít! Érdemes ismerkedni velük, hisz köztudott, hogy túl sok gyógyszert fogyasztunk. A gyógyszereket nem feltétlenül helyettesítik, viszont megelőzésként kiválóan használhatók. Nézzük, mely teákat használhatjuk leginkább a mindennapi életünkben! Kamilla…