Bokaficam akkor keletkezik, amikor a boka a normális tartományon kívül hátrafordul. Ennél a mozgásnál az ínszalagok megnyúlnak és elszakadnak. A bokaficam leggyakoribb típusa akkor jelentkezik, amikor a boka talppal befelé csavarodik. Ekkor a külső ínszalagok megnyúlnak. Elsősegélynyújtáskor az alábbi lépéseket kell…
Mit jelent, ha begörcsöl a lábunk? A görcs az izom nagyon erős, fájdalmas összehúzódása, megkeményedése, ami hirtelen jön, de viszonylag gyorsan el is múlik. A lábszárgörcs többnyire a sportolók, a nők, a kismamák és az idősek problémája. Sokszor éjszaka alakul ki…
Az emberek alig 10%-ának egészséges a lába, ehhez pedig hozzájárulhat a nem megfelelő cipő viselése. A derék- és gerincfájdalom hátterében is olykor a nem megfelelő cipővisése áll. Milyen cipőt viseljünk? Sportcipő, edzőcipő Sokan kedvelik a sportos, kényelmes viseletet, ezért gyakran viselnek…
Az alsó lábszár fájdalma milyen okok miatt alakul ki leggyakrabban? porckopás, gyulladás isiász, idegbecsípődés baker ciszta visszér tágulat érszűkület A gyorsan múló lábfájdalom leggyakrabban izomhúzódásból, izomlázból, zúzódásból származik. Ezek a kisebb fájdalmak, kellemetlen tünetek komolyabb kezelést nem igényelnek. Amennyiben a…