A helyes testtartás nem csupán esztétikai kérdés – különösen nem gyermekkorban. Az iskolás évek alatt a gerinc folyamatosan fejlődik, miközben a gyerekek egyre több időt töltenek ülve, vagy sokszor nehéz iskolatáskával a hátukon gyalogolnak. Ha ebben az időszakban alakul ki…
A bechterew-kór A Bechterew-kór a gerincet alkotó ízületeknek és a keresztcsonti ízületnek (SI-ízület, sacroiliacalis-ízület) olyan gyulladásos megbetegedése, mely hónapok, évek alatt egyre súlyosabb tünetekhez, mozgáskorlátozottsághoz vezet. A betegség jellemzője az ízületek és a szalagok elmeszesedése, elcsontosodása, aminek következtében a gerinc…
A gerincsérv, porckorongsérv okai A porckorongsérv egyre gyakrabban előforduló betegség. A hanyag testtartás, egyoldalú állandó vagy gyakori terhelések és a mozgásszegény életmód, az ülő életmód előkészítik a gerincsérv és más degeneratív gerincbetegségek kialakulásának lehetőségét. A mozgásnak azért van nagy jelentősége, mert a gerincoszlop körüli izomzat megerősítése a rendszeres mozgatás által elősegíti…
Védjük gerincünket! Alvás közben meg kell találnunk a megfelelő testhelyzetet, amely gerincünk a kényelmes és gerincedet jól alátámasztó matrac és az általa biztosított megfelelő minőségű és mennyiségű alvás egyszerűen jobbá teszi életminőségedet. számára is optimális. Ortopédiai szempontból ez leginkább az oldalt fekvés felhúzott lábakkal magzatpózban, esetleg a hanyattfekvés…
A gerincferdülés / scoliosis kezelésének leghatékonyabb módja: a Schroth terápia Napjainkban egyre nagyobb számban szűrnek ki gerincferdülés miatt gyermekeket, de sajnos gyakran csak akkor, amikor a görbület mértéke már nagy, és ez megnehezíti a korrigálást. Az időben való szűrése nagymértékben változtatja…
Gerincsérv diagnózisa esetén fontos a megfelelő kezelési mód kiválasztása. A diagnózis felállítása orvosi kompetenciába tartozik, aki megállapítja, hogy a gerincsérv állapota szükségessé teszi e az operációt. Gerincsérv kezelési lehetőségek Otthon elérhető, saját kompetenciába tartozó lehetőségek Panaszok enyhítésére otthon a következőket…
Schroth torna egyre ismertebb, de kinek hasznos? A következő elváltozások kezelésére alkalmas: - Scoliosis (gerincferdülés) - Scheuermann kór (fiatalkorban fellépő csigolyanövekedési zavar) - Egyéb csigolyadeformitások - Tartási problémák, lapos hát A Schroth terápia elemei: - Egyéni korrekciók tanítása - Tartási…
Napjainkban egyre nő a thoracic outlet - TOS - szindrómában szenvedő betegek száma. A TOS olyan kórképek összefoglaló neve, melyek a nyaki szakasz anatómiai rendellenességeinek következtében alakulnak ki. A betegségre a karban jelentkező szaggató fájdalom, illetve érzészavar egyaránt felhívhatja a figyelmet…
A kézzsibbadás A kézzsibbadás sok embernek okoz problémát! A csukló tenyér felőli oldalán található a csontok és szalagok által határolt kéztőalagút. Ha valamilyen ok miatt ebben a csatornában tartós nyomásfokozódás alakul ki, akkor az itt áthaladó ínszalagok begyulladhatnak, ér- és…