skip to Main Content

Komplex testtartásjavítás

testtartásjavítás

A tartáshibák lehetnek kisebb mértékű elváltozások, de léteznek kóros eltérések is.

Kisebb testtartás elváltozásokat megfigyelhetünk a fej, a váll, a medence stb. esetében, melyek helyzete eltérhet az optimálistól, a súlypont eltolódhat. Kezdetben még az izmok, a funkciók megfelelően működnek, azokban nem alakul ki elváltozás, legfeljebb csak esztétikai szempontból. Az így kialakult eltérésekhez később már funkciózavar is kapcsolódhat. Nem is gondoljuk, hogy a pl. nyakfájást, a váll problémákat, hátfájást a helytelen testtartás okozza!

A kóros tartási rendellenességek is kezelhetők modern módszerekkel, pl. Schroth, McKenzie terápiával stb. Serdülőknél gyakran fordul elő hanyagtartás, melynek kezelését érdemes időben elkezdeni!

Jelentkezzen állapotfelmérésre!

Sok emberben felmerül a kérdés, hogyan tudja megállapítani, megfelelő e testtartása, illetve, ha kiderül, hogy nem, mit tehet a korrekció érdekében.

Aki nem rendelkezik megfelelő szakismerettel, legfeljebb a legszembetűnőbb változásokat tudja saját magán érzékelni vagy még azt sem. Emiatt mindenképp érdemes szakemberhez fordulni, aki korrekt diagnózist tud adni, ezen kívül megfelelő gyakorlatokat a személyre szabott testtartáskorrekció eléréséhez.

Miért van jelentősége a helyes testtartásnak?

  • minden fizikai szinten megnyilvánuló testtartás – elváltozás előbb-utóbb tüneteket fog okozni, s ezek azok a jelzések, amire általában felfigyelünk. Sokkal inkább vesszük észre azt, hogy fáj a hátunk, mint azt, hogy a hátunk görbületei nem megfelelőek.
  • a helyes testtartás elérése esztétikai változást is eredményez. Azok az emberek, rendszeresen mozognak, nem kizárólag izomzatuk miatt nyújtanak kellemes látványt, hanem a megfelelő testtartásuk következtében is. Gondoljuk végig, ha látunk egy görbe hátú embert, milyenek a benyomásaink egy szép formájú, helyes testtartással rendelkező emberhez képest!

Hogyan tudjuk a test egyensúlyi helyzetét helyreállítani, a testtartás korrigálni?

  1. Állapotfelmérés során megvizsgáljuk a pácienest, aminek során azt mérjük fel, hogy a testtartás milyen mértékben tér el az optimálistól és ennek megváltoztatásával meggyógyítható e az eredeti probléma. Az elváltozásokat szemléltetjük, majd kezelési programra teszünk javaslatot. Az állapotfelmérés az elváltozások láthatóvá tétele érdekében fehérneműben történik és időtartama 30 perc.
  2. Ezt követően kezdetét veszik a kezelések, aminek javasolt száma problémától függően 4-8 alkalom. Pácienseinknek a testtartás korrigálására szolgáló gyakorlatokat (K-gyakorlatok) tanítunk be. A gyógyuláshoz szükséges a gyakorlatok otthoni, rendszeres ismétlése a megadott instrukciók alapján.
  3. A fizikális terápiát igény szerint kiegészítheti a pszichés háttér támogatása (szomato-terápia).

Jelentkezzen állapotfelmérésre!

Arthuman Központ

Dr Kriston Ildikó vagyok, az ArtHuman Központ alapítója. Végzettségem szerint közgazdász és jogász, szomatodráma vezető (a betegségek lelki hátterét feltáró módszer) és táplálkozási tanácsadó vagyok. Szakképzett gyógytornász kollégáimmal írásainkkal, szolgáltatásainkkal a mozgásszervi panaszok csökkentéséért dolgozunk!

A bejegyzéshez 2 hozzászólás érkezett

  1. Mit tehetek ha járás közben a combtőnél gőrcsöl be a lábam . Műtötték a térdem azóta jelentkeztek ezen gondok,már 5 hónapja 2 ,mankóval járok. Magnéziumot és vitamínokat ill fájdalomcsíllapítot szedek . Ha válaszol megköszönöm . Maradok tisztelettel

    1. Vizsgálat során tudná egy kolléga megnézni, van e valamilyen mozgásszervi oka a görcsnek.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Back To Top