A dietetikai tanácsadás során cél egy személyre szabott táplálkozási terv kialakítása, mely megfelel a páciens…
A kávé fájdalom ellen is jó?
A kávéról gyakran a felpörgetett életmód, a rohanás, az étkezések helyett bedobott étel-pótlék jut eszünkbe. Idézzük fel magunkban illatát és nyugodtan gondolhatunk a kedvező hatásokra is! Korábban már kiderült, hogy a kávé segíthet a fogyásban, illetve az időskori elbutulás és az Alzheimer-kór kockázatának csökkentésében, és emellett hozzájárul az izmok növekedéséhez és bizonyos rákfajták megelőzéséhez. Norvég szakértők friss eredményei alapján nemrég az is kiderült, hogy még a fájdalmat is képes csillapítani.
A kutatás 48 önkéntes bevonásával történt, akiknek 90 percen át munkavégzést utánzó számítógépes feladatokat kellett végezniük. Ez köztudottan váll-, nyak-, hát-, kar- és kézfájdalmakhoz vezethet. A skandináv tudósok arra voltak kíváncsiak, hogy a krónikus fájdalommal küszködők és a panaszmentesek miként viselik a megpróbáltatást. A tesztek előtt csak úgy mellesleg megengedték a résztvevőknek, hogy kávézzanak a koffeinhiány tüneteinek megelőzésére, valamint a fokozott figyelemfenntartás kedvéért.
Közel 10 százalékkal is csökkentheti a fájdalmat
Az Oslói Egyetem és a Norvég Foglalkozás-egészségügyi Intézet munkatársai azonban az adatok elemzése során rájöttek, hogy az a 19 ember, aki a csészéhez nyúlt a felmérés előtt, enyhébb fájdalomról számolt be a többieknél. A váll és a nyak viszonylatában százfokozatú skálán 55-ös erősséget említettek a nem kávézók, míg a feketézők 41-est. Hasonló különbséget lehetett megfigyelni a többi testrészt érintő probléma esetében is – függetlenül attól, hogy az illetőnek voltak-e krónikus gondjai.
További vizsgálatok szükségesek
A BMC Research Notes című szakfolyóiratban közzétett tanulmány szerzői figyelmeztetnek, hogy eredeti céljuk nem a kávé fájdalomcsillapító hatásának feltérképezése volt, ezért az eredmények további vizsgálatot igényelnek. Először is: nem mérték, hogy az érintettek pontosan mennyit ittak az élénkítő nedűből. Ezen kívül nem biztos, hogy összehasonlítható egészségügyi háttérrel rendelkeznek a mintába került koffein-absztinensek és a kávéfogyasztók. Mindez azonban nem biztos, hogy számít a lelkes kávérajongóknak, akik kedvenc italuk újabb pozitív hatásáról olvashatnak. (Forrás: Medipress)
Ha tetszenek anyagaink, akkor ezek is édekelhetik:
Ezek is érdekelhetik
a kávé mindenre jó, ezt már rég megtanultam 🙂 most egy extra kis kávégépet lehet nyerni, de jó lenne… és megtudhatjuk melyik kávé is illik a hangulatunkhoz 🙂 http://fon.gs/hangulatkavezo