Mit nyújthat egy céges gerinctréning vagy irodai gyógytorna?

Az ülőmunkával járó irodai munkakörök egyre nagyobb kihívást jelentenek a mozgásszervi egészségre. A hosszan tartó, statikus testhelyzet hozzájárul a hát-, nyak- és derékfájdalmak kialakulásához. Ebben nyújt hatékony megoldást a céges gerinctréning és az irodai gyógytorna, amelyek nemcsak a megelőzést, hanem a dolgozók hosszú távú egészségmegőrzését is szolgálják. 

Mi az a céges gerinctréning? 

A céges gerinctréning kifejezetten az ülőmunkát végző dolgozók számára kialakított preventív mozgásprogram. A foglalkozásokat gyógytornász vezeti, aki szem előtt tartja a helyes testtartást, a gerinc tehermentesítését és a munkahelyi ergonómia szempontjait is. 

Jellemző elemei: 

• Nyak- és vállövi mobilizáció 
• Gerincátmozgató és tartásjavító gyakorlatok 
• Munkahelyi ergonómiai tanácsok 

Munkáltatói előnyök 

A rendszeres irodai gyógytorna nemcsak a dolgozók egészségét építi, hanem a cég számára is számos kézzelfogható előnnyel jár: 

• Csökken a táppénzre menő napok száma 
• Növekszik a dolgozók teljesítménye 
• Csökken a fluktuáció, növekszik a munkahelyi elégedettség 
• Erősödik a munkavállalói lojalitás 
• Pozitívan hat a cég megítélésére a munkaerőpiacon 

Dolgozói tapasztalatok és elégedettség 

A mozgás nemcsak fizikai, hanem mentális előnyökkel is jár. Azok a dolgozók, akik részt vesznek rendszeres irodai gerinctréningeken: 

• Kevesebb fájdalomról számolnak be 
• Energikusabbnak és koncentráltabbnak érzik magukat 
• Értékelik, hogy a munkáltatójuk figyel az egészségükre 

Ha szeretnéd, hogy a Te munkahelyeden is csökkenjenek a hát- és derékfájdalmak, javuljon a munkatársak komfortérzete és teljesítménye, érdemes kipróbálni a rendszeres irodai gyógytornát. Egyénre szabottan, a céges igényekhez igazodva dolgozunk, gyógytornászaink tapasztalata pedig garancia a minőségre.