skip to Main Content
Derékfájás

6 módszer a derékfájás megelőzésére

A derékfájás egyike azoknak a mozgásszervi megbetegedéseknek, amivel már szinte mindenki találkozott vagy találkozni fog, így szinte a leggyakoribb mozgászervi panasz. A derék fájdalmának kialakulásához több tényező vezethet, az első panaszok jellemzően 30. életév fölött jelentkeznek. Figyelembe véve korunk jellemző életmódbeli sajátosságait, sokaknak…

Tovább
Gerinctorna

Mik az otthoni gerinctorna gerinctorna legnagyobb buktatói?

Sokan keresnek otthoni gerinctorna gyakorlatokat az interneten és rövidebb-hosszabb nézelődés után ráakadhatnak arra, amivel el tudnak indulni. Elkezdenek tornázni elhatározással tele, sok esetben valahol mégis elakad a folyamat. Vegyük sorra, mik az otthoni gerinctorna legnagyobb buktatói: Sokan csak akkor kezdenek el tornázni,…

Tovább
Vizsgálat

Milyen szakember segíthet a mozgásszervi problémákon?

Bármilyen betegség esetén a gyógyuláshoz 2 fontos lépés szükséges: 1. Diagnózis felállítása 2. Kezlési terv készítése és megvalósítása A diagnózis felállítása fontos lépés és elsősorban orvosi feladat. Komolyabb tünetek esetén elkerülhetetlen lépés. A betegség, a probléma konkrét megállapításához gyakran eszközökkel végzett vizsgálatok…

Tovább
Back To Top