Miből készítsünk köhögéscsillapító teát?

A köhögés  az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma, mellyel minden évben, de különösen télen sokan küzdenek. Az esetek túlnyomó többségében azonban néhány természetes orvosság is elég lehet ahhoz, hogy megszabaduljunk a kellemetlen panaszoktól.

A köhögés fontos testi funkció, hiszen segít megszabadulni a torkot vagy a légutakat irritáló anyagoktól, ugyanakkor kellemetlen is. A megfázásos hónapokban megeshet, hogy akár heteken át szenvedsünk a panaszoktól.

Milyen gyógynövényből készült teák segíthetnek a köhögés csillapításában?

Édesköményes-mézes tea

Termésének olaja 70%-ban anetolból áll. Ez a vegyület nyákoldó hatású, baktériumölő tulajdonsággal bír. Gyulladásgátló hatásának köszönhetően hatékony köhögéscsillapító. 

Kakukkfűtea

Tudományosan elismert a kakukkfű belső alkalmazása a felső légutak hurutjainak kezelésére, beleértve a szamárköhögést is. Gyógyhatását elsősorban a benne lévő illóolajoknak, cseranyagoknak, illetve flavonoidoknak köszönheti.

Bodza (fekete) tea

A bogyókból készült teát meghűlés esetén, hurut ellen, izzasztószerként, immunerősítőként, vértisztításra, köhögéscsillapításra is használják. Elkészítése: 2 teáskanálnyi drogot öntsünk le 2 dl forrásban lévő vízzel, 5 percig hagyjuk állni, majd szűrjük le. A leveléből készült teát főleg reumás bántalmakra használják.