Kialvatlanság

Az alváshiány megbetegíthet? Az alváshiány befolyásolja az immunrendszer működését. Tanulmányok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik nem alszanak jól, nagyobb valószínűséggel lehetnek betegek. Az alváshiány azt is befolyásolhatja, hogy milyen gyorsan gyógyulunk meg egy már meglévő betegségből. Dr. Gregory…