Tartáshibák
Tartáshibákról akkor beszélünk, ha a gerinc természetes görbületei megváltoznak. Az ehhez vezető okok eltérőek lehetnek. A tünetek általában a testtartásért felelős izmok közötti egyensúly megbomlására vezethetők vissza. Mik a HELYES TESTTARTÁS szabályai? 1. A lábait térdben egy-egy centire hajlítsa be. 2. Feszítse…