Miért érdemes odafigyelni az étkezésekre?
Részben a rohanó életmód, részben a korunkat jellemző kényelmes szórakozások hozzájárulnak ahhoz, hogy sokan az étkezést mellék-tevénységként kezelik. Az evés vagy nassolás közben televíziót néző, játszó, vagy olvasó emberek hajlamosak többet enni, több kalóriát elfogyasztani egyetlen étkezés alkalmával - derült…