DVD

Gerinctorna DVD -Otthon végezhető gyakorlatok

Gerinctorna gyakorlatok otthoni tornához. A gyakorlatok több formátumban elérhetők: írott gyakorlatok PDF formátumban, videó és DVD is elérhető.

Gerinctorna DVD kezdőknek és haladóknak is, problémára fókuszálva, különböző időtartammal.