Egy program, amely rólad szól! Tegyél az egészségedért egy intenzív, szakértő által vezetett programon, amely segít neked jobban megismerni a tested működését és hatékony gyakorlatokkal támogatja gerinced egészségét.
A gerinc egészsége mindenki számára fontos, viszont a női létnek vannak sajátosságai, melyek a gerincet érinthetik.
Vegyük sorra, milyen panaszok esetén érdemes részt venni a programon?
Részletek a programról
🧘♀️Közös gerinctorna: hatékony és biztonságos gyakorlatokkal erősítheted és tehermentesítheted a gerinced.
💡Gyakorlati tanácsok arról, hogyan figyelj oda magadra a hétköznapokban.
👩👩👧Közösségi élmény: egy motiváló környezet, ahol hozzád hasonló gondolkodású nőkkel ismerkedhetsz meg.
⏰ 17:30 – 17:45
👋 Ismerkedés & egyéni kérdések
⏰ 17:45 – 18:40
🧘♀️ Haladó Gerinctorna
⏰ 18:40 – 18:50
☕ Szünet
⏰ 18:50 – 19:20
🧘♀️ Streching torna
⏰ 19:20 – 19:30
🍴 Szünet
⏰ 19:30 – 20:00
🧘♀️ Haladó Gerinc
Győződj meg róla, hogy megfelel az időpont és a helyszín.
Töltsd ki az online űrlapot és fizesd be a részvételi díjat.
Gyógytornász
E-mailben megkapod a visszaigazolást és a részvételi információkat.
Csatlakozz a megadott ZOOM linken és élvezd a közös programot!
“Mindenki próbálja ki akinek problemája van a derekának vagy a nyakának vagy a vállaival. Ez nagyon jó gyógytorna.”
Bókáné Borika
“Nagyon hasznosnak találom a gyakorlatokat, egyszerű követni, jó a tempója.”
Kunczly Sándorné
“Nemrég kezdtem el a tornát, de nagyon jók a gyakorlatok, kevésbé fáj a derekam és a nyakam.”
Kovács Zoltánné
Olvasd el a leggyakoribb kérdéseket, amik tornázóinkban jelentkezés előtt felmerülnek.
A részvételi díjat bankkártyával és átutalással tudod rendezni.
Bankkártyás fizetés választása esetén a jelentkezési űrlap kitöltése után megjelenik a fizetési szolgáltató oldala, ahol a kártyaadataid megadását követően azonnal megtörténik a fizetés.
Átutalásos fizetés választása esetén az űrlap kitöltését követően küldünk egy díjbekérőt, amin minden szükséges adatot megtalálsz az utaláshoz.
Igen, átutalásos fizetés esetén később is tudsz utalni. A jelentkezésed azonban csak akkor válik véglegessé, ha a részvételi díj bankszámlánkra beérkezett.
Mindössze kényelmes ruhára és törölközőre. Edzőcipőre nem lesz szükséged.
A programot felvételét 30 napig korlátlanul vissza lehet nézni, így ezen időkereten belül pótolhatók az órák.
Nem feltétlenül szükséges gerinctorna tapasztalat, viszont átlagos kondíció igen. A programon erősítő gerinctorna gyakorlatok fognak szerepelni.
A 3 tornablokk között 2 rövid szünet áll rendelkezésre.
Keress minket ügyfélszolgálati elérhetőségünkön!
Arthuman Gyógytorna Rendelő
Tel: +36-30-190-7315
Email: arthuman@arthuman.hu