skip to Main Content
+36-30-190-7315 arthuman@arthuman.hu 1122 Budapest, Alkotás út 15. Nyitvatartás H-P 8-20

funkcionális gyógytornaFunkcionális gyógytorna milyen esetekben ajánlott?

  • sportsérülések, balesetek után, egyéb sérüléseket követően
  • műtétek megelőzéseként, illetve a műtéteket követő rehabilitáció részeként
  • mozgásszegény, illetve ülő életmód esetén
  • Visszatérő hátfájás, derékfájás, térdfájás, nyaki fájdalmak és egyéb mozgásszervi panaszok esetén

A fenti esetekben az emberi mozgásokra jellemző normál mozgásminták kórossá válnak, amelyek a gyógyulást követően maguktól nem rendeződnek vissza. A funkcionális tréning során az a célunk, hogy azokat a fő izomcsoportokat erősítsük meg, amelyeket ténylegesen a hétköznapi vagy sport tevékenységünk közben aktívan igénybe veszünk.

A funkcionális tréning keretein belül felmérhető az egyén kondícionális képessége, kiszűrhetők az esetleges izom diszbalanszok, illetve sérülést követően segítség lehet a sporthoz való visszatérésben. A tréning lényege, hogy minden foglalkozás személyre szabott, célspecifikus gyakorlatokkal és eszközökkel segíti az egyén fejlődését, javítja a koordinációs- és egyensúly készséget, valamint fokozza az állóképességet.

A funkcionális gyógytorna célja

  • a  természetes mozgásminták visszaállítása
  • az izomcsoportok közötti egyensúly megteremtése
  • a mozgásszervi fájdalom csökkentése

A funkcionális gyógytorna kezelések menete

A funkcionális gyógytorna megkezdése előtt a szakképzett gyógytornász állapotfelmérést végez. Felméri az általános egészségi, a mozgásszervi állapotot, edzettséget. Az állapotfelmérés célja, hogy a térd-, a csípő-, a gerincfájdalom, derékfájás, hátfájás, nyaki vagy egyéb mozgásszervi fájdalom megszüntetése érdekében össze tudja állítani a szükséges gyógytorna gyakorlatokat.

A funkcionális tréning egy olyan izomerősítésre használt edzésforma, mely a hétköznapi tevékenységek során végzett mozgásokra és mozdulatokra alapul. A funkcionális tréning minden korban végezhető, idős korban akár az esés megelőzésében is hatékony.

A gyakorlatok individuálisan kerülnek megválasztásra edzettségi állapottól, izomzat állóképességétől és egyén paraméterektől függően. Az edzés, gyakorlatok során a saját testsúlyunkat, mint ellenállást használjuk fel. A gyakorlatok könnyen megtanulhatóak és otthon is kényelmesen elvégezhetőek.

Szakember irányításával a gyakorlatok fokozatosan erősödnek, az állapotváltozás függvényében.

Hogyan működik a rendelői gyógytorna és hol lehet igénybe venni?

Abban az esetben, ha a beteg járóképes, választhatja a rendelői gyógytornát és a házi gyógytornát is.

Szaketerápiás és / vagy eszköz igény esetén (pl. SchrothMcKenzieDorn terápia stb.) szakemberek, eszközök rendelőnkben állnak rendelkezésre. Járóképes beteg esetén sport- és baleseti rehabilitációs gyógytorna rendelőnkben is előrhető, nem csak házi ellátásban. Rendelői gyógytorna esetén a kezelést mozgásszervi állapotfelmérés előzi meg, ami a gyógytornával együtt (is) megvalósítható.

Otthoni keretek között hatékony a műtét előtti, utáni és egyéb célú rehabilitációs, állapotfenntartó, erősítő, tartásjavító torna.

Helyszín: Arthuman Központ, 1122 Budapest, Alkotás út 15. és 1113 Budapest, Kökörcsin utca 19.

Időpont foglaláshttps://arthuman.vibrohome.hu/
Tel: 06-30-190-7315

Árak és finanszírozás

Házi gyógytorna árakat erre a linkre kattintva tudja megtekinteni, a rendelői gyógytorna árakat pedig itt találja. SZÉP kártyával szabadidős keretösszegből fizethető a szolgáltatás, illetve önkéntes egészségpénztárnál is elszámolható szolgáltatásunk számlája.

Jelentkezés funkcionális gyógytornára

Tel: 06-30-190-7315
Email: arthuman@arthuman.hu 
Időpont foglaláshttps://arthuman.vibrohome.hu/

Otthoni megoldások – gerinctorna ajánló

Egyéni gyógytorna anélkül, hogy rendelőnkbe kellene jönnie: https://www.gerincgyogyitas.hu/online-gyogytorna-vizsgalat-kezeles/

Gerinctorna videók, DVD-k, gyakorlatok: https://onlinegyogytorna.com/termekkategoria/otthoni-gerinctorna/

Étrendkiegészítők: https://onlinegyogytorna.com/termekkategoria/etrendkiegeszito

Back To Top