skip to Main Content
+36-30-190-7315 arthuman@arthuman.hu 1122 Budapest, Alkotás út 15. Nyitvatartás H-P 8-20

Örülünk, hogy hozzákezd otthoni mozgásszervi programunkhoz.

Külön részben találja a bevezetést és a 6 blokkot is, melyek a gyakorlatokat tartalmazzák. A blokkokban található gyakorlatokat a kellő hatás eléréséhez végezze minimum 2 hétig. Ajánlott időtartam: 2-4 hét. Ezt követően térjen át a következő rész gyakorlataira.

A gyakorlatokat PDF formátumtumban tudja letölteni, így azokat igény szerint ki is tudja nyomtatni!

Back To Top