skip to Main Content
Kérdése van? Hívjon minket most! +36 30 190 7315 arthuman@arthuman.hu

térdfájásKinek hasznos az ízületi stabilizáló tréning?

  • akiknek valamelyik ízülete instabil. Ez a probléma gyakran érint sportolókat, de nem feltétlen kell, hogy sportoló legyen az, akinek instabilak az ízületei. Pl sokszor érzi, hogy kimegy, kifordul a bokája.
  • térdszalag műtét utáni rehabilitáció.  Ebben az esetben is a 6. héttől érdemes megkezdeni az instabil felszínes gyakorlatokat.
  • vállízületi instabilitás
  • térdkalács ficam
  • pelvico-lumbális instabilitása, s az emiatt derékfájdalom (esetleg csigolyaív szakadás)

Ízületi stabilizáló tréning menete

A tréninget szakképzett gyógytornász tartja, melynek időtartama 30 vagy 45 perc. A gerinctorna egyéni foglalkozás, melynek célja az egyéni tünetek kezelése, csökkentése, azaz a tréning teljesen személyre szabott.

A tréning során funkcionális eszközhasználat segíti a terápiát. Gyakoriság általában heti 2 alkalom. A tréning 30 perces foglalkozásokkal indul, később a terhelés növelhető.

Jelentkezés ízületi stabilizáló tréningre

Hogyan jelentkezhet ízületi stabilizáló tréningre? (Rendelő címe: 1122 Budapest, Alkotás út 15.)

  1. Telefonon felhív minket a +36 30 190 7315-ös telefonszámon. Információt nyújtunk a kezelés menetéről, az 1. tréning lehetséges időpontjáról.
  2. Emailt ír nekünk és mi visszahívjuk Önt, s válaszolunk minden felmerülő kérdésre. Email:
    arthuman@arthuman.hu
  3. Töltse ki az űrlapot! Mi visszahívjuk Önt, s válaszolunk minden felmerülő kérdésre

Mi fog történni a jelentkezést követően?

Időpontot egyeztetünk Önnel az első alkalomra, melynek során megvizsgálja Önt kollégánk és már rövid gyakorlatokat is ad Önnek az időtartam függvényében.


Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Back To Top
VÁRJON!
Most kockázat nélkül kipróbálhatja az Ingyenes Gerinctorna Gyakorlatokat. Szabadon nyomtathatja, letöltheti!