Skip to content
+36-30-190-7315 arthuman@arthuman.hu 1122 Budapest, Alkotás út 15. Nyitva: H-P 8-20
GERINCTORNA VIDEÓK

Kezdő gerinctorna

Kezdő gerinctorna program.
42 perces program.

Napi fekvő rutintorna

Napi tornázásra összeállított gerinctorna program fekvő gyakorlatokkal.

Napi álló rutintorna

Napi tornázásra összeállított gerinctorna program álló gyakorlatokkal.

GERINCTORNA HANGANYAG
Gerinctorna Mp3

Kezdő gerinctorna

Kezdő gerinctorna program.
39 perces program.

GYAKORLATOK

GYAKORLATOK - HÁTFÁJÁS I.

Hátfájás megelőzésére szolgáló írott formátumú statikus gyakorlatok.

Back To Top